Nhà
So sánh Trái cây


hồng Bưởi vs Ngày Dinh dưỡng


Ngày vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,70 g   
99+
75,03 g   
2

Chất xơ
1,60 g   
30
8,00 g   
3

Đường
6,90 g   
99+
63,35 g   
1

Chất đạm
0,80 g   
37
2,45 g   
6

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
19
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (axit Folic)
13,00 mcg   
22
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
31,20 mg   
27
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

lycopene
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
5,00 mcg   
35
75,00 mcg   
18

choline
7,70 mg   
12
6,30 mg   
17

Mập
0,14 g   
39
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
135,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Bàn là
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
12

sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

canxi
22,00 mg   
20
39,00 mg   
8

magnesium
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2

kẽm
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9

Photpho
18,00 mg   
27
62,00 mg   
4

mangan
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
17

Đồng
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selenium
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35

6s Omega
29,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,06 g   
20
20,53 g   
99+

Tro
0,36 g   
35
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp