Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Data Żywienie


Data vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,70 g   
99+
75,03 g   
2

Włókno
1,60 g   
30
8,00 g   
3

Cukier
6,90 g   
99+
63,35 g   
1

Białko
0,80 g   
37
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
19
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
34
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg   
22
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg   
27
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Likopen
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg   
35
75,00 mcg   
18

Cholina
7,70 mg   
12
6,30 mg   
17

Sadło
0,14 g   
39
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Żelazo
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
22,00 mg   
20
39,00 mg   
8

Magnez
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2

Cynk
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9

Fosfor
18,00 mg   
27
62,00 mg   
4

Mangan
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
17

Miedź
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selen
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35

Omega 6s
29,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,06 g   
20
20,53 g   
99+

Popiół
0,36 g   
35
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce