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Bassa Frutta Calorie + -

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Confronto Frutta

Pompelmo Rosa contro Data Nutrizione

Pompelmo Rosa
Data
Data contro Pompelmo Rosa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,70 g   
99+
75,03 g   
2
Fibra
1,60 g   
30
8,00 g   
3
Zucchero
6,90 g   
99+
63,35 g   
1
Proteina
0,80 g   
37
2,45 g   
6
Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg   
19
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg   
22
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg   
27
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg   
34
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23
Licopene
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg   
35
75,00 mcg   
18
Colina
7,70 mg   
12
6,30 mg   
17
Grasso
0,14 g   
39
0,39 g   
22
Minerali
  
  
Potassio
135,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Ferro
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcio
22,00 mg   
20
39,00 mg   
8
Magnesio
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2
Zinco
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9
Fosforo
18,00 mg   
27
62,00 mg   
4
Manganese
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
17
Rame
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
7
Selenio
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35
Omega 6s
29,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,06 g   
20
20,53 g   
99+
Cenere
0,36 g   
35
1,60 g   
4
Calorie >>
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