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Toronja Rosa vs Fecha Nutrición


Fecha vs Toronja Rosa Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,70 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
1,60 g   
30
8,00 g   
3

Azúcar
6,90 g   
99+
63,35 g   
1

Proteína
0,80 g   
37
2,45 g   
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg   
19
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg   
22
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg   
27
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Licopeno
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg   
35
75,00 mcg   
18

Choline
7,70 mg   
12
6,30 mg   
17

Grasa
0,14 g   
39
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
135,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Hierro
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
22,00 mg   
20
39,00 mg   
8

Magnesio
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2

Zinc
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9

Fósforo
18,00 mg   
27
62,00 mg   
4

Manganeso
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
17

Cobre
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selenio
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35

Omega 6s
29,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,06 g   
20
20,53 g   
99+

Ceniza
0,36 g   
35
1,60 g   
4

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