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Toranja rosa vs Data Nutrição

Toranja rosa
Data
Data vs Toranja rosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
10,70 g  
99+
75,03 g  
2
Fibra
1,60 g  
32
8,00 g  
3
Açucar
6,90 g  
99+
63,35 g  
1
Proteína
0,80 g  
37
2,45 g  
6
Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
58,00 mcg  
12
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
22
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
34
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg  
22
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg  
27
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24
Licopeno
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg  
39
75,00 mcg  
20
Choline
7,70 mg  
15
6,30 mg  
21
Gordo
0,14 g  
39
0,39 g  
22
Minerais
  
  
Potássio
135,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Ferro
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Cálcio
22,00 mg  
21
39,00 mg  
8
Magnésio
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2
Zinco
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9
Fósforo
18,00 mg  
27
62,00 mg  
4
Manganês
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
20
Cobre
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
7
Selênio
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
3,00 mg  
39
6s Omega
29,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Teor de água
88,06 g  
22
20,53 g  
99+
Cinza
0,36 g  
36
1,60 g  
4
Calorias >>
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