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Toranja rosa vs Data Nutrição

Toranja rosa
Data
Data vs Toranja rosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
10,70 g   
99+
75,03 g   
2
Fibra
1,60 g   
30
8,00 g   
3
Açucar
6,90 g   
99+
63,35 g   
1
Proteína
0,80 g   
37
2,45 g   
6
Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
19
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg   
22
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg   
27
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23
Licopeno
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg   
35
75,00 mcg   
18
Choline
7,70 mg   
12
6,30 mg   
17
Gordo
0,14 g   
39
0,39 g   
22
Minerais
  
  
Potássio
135,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Ferro
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sódio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Cálcio
22,00 mg   
20
39,00 mg   
8
Magnésio
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2
Zinco
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9
Fósforo
18,00 mg   
27
62,00 mg   
4
Manganês
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
17
Cobre
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
7
Selênio
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35
6s Omega
29,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
88,06 g   
20
20,53 g   
99+
Cinza
0,36 g   
35
1,60 g   
4
Calorias >>
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