Rumah
 Bandingkan Buah

merah muda Grapefruit vs Tanggal Nutrisi

merah muda Grapefruit
Tanggal
Tanggal vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,70 g   
99+
75,03 g   
2
Serat
1,60 g   
30
8,00 g   
3
Gula
6,90 g   
99+
63,35 g   
1
protein
0,80 g   
37
2,45 g   
6
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
19
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
34
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg   
22
19,00 mcg   
16
Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg   
27
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23
lycopene
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
5,00 mcg   
35
75,00 mcg   
18
kolin
7,70 mg   
12
6,30 mg   
17
Lemak
0,14 g   
39
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
135,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Besi
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Kalsium
22,00 mg   
20
39,00 mg   
8
Magnesium
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2
Seng
0,07 mg   
26
0,29 mg   
9
Fosfor
18,00 mg   
27
62,00 mg   
4
manggan
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
17
Tembaga
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
7
selenium
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35
6s Omega
29,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
88,06 g   
20
20,53 g   
99+
Abu
0,36 g   
35
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!