Rumah
 Bandingkan Buah

merah muda Grapefruit vs Tanggal Nutrisi

merah muda Grapefruit
Tanggal
Tanggal vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,70 g  
99+
75,03 g  
2
Serat
1,60 g  
32
8,00 g  
3
Gula
6,90 g  
99+
63,35 g  
1
protein
0,80 g  
37
2,45 g  
6
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
22
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
34
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg  
22
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg  
27
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24
lycopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
75,00 mcg  
20
kolin
7,70 mg  
15
6,30 mg  
21
Lemak
0,14 g  
39
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Besi
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
22,00 mg  
21
39,00 mg  
8
Magnesium
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2
Seng
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9
Fosfor
18,00 mg  
27
62,00 mg  
4
manggan
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
20
Tembaga
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
7
selenium
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
3,00 mg  
39
6s Omega
29,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Kandungan air
88,06 g  
22
20,53 g  
99+
Abu
0,36 g  
36
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!