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Confronto Frutta


Pompelmo Rosa contro Data


Data contro Pompelmo Rosa


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,70 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
1,60 g  
32
8,00 g  
3

Zucchero
6,90 g  
99+
63,35 g  
1

Proteina
0,80 g  
37
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg  
12
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
22
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
34
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg  
22
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg  
27
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Licopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
75,00 mcg  
20

Colina
7,70 mg  
15
6,30 mg  
21

Grasso
0,14 g  
39
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
135,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
22,00 mg  
21
39,00 mg  
8

Magnesio
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2

Zinco
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Fosforo
18,00 mg  
27
62,00 mg  
4

Manganese
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
20

Rame
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
3,00 mg  
39

Omega 6s
29,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
88,06 g  
22
20,53 g  
99+

Cenere
0,36 g  
36
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
42,00 kcal  
39
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
42,00 kcal  
37
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
326,00 kcal  
17
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
32,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
39,00 kcal  
38
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Rosso  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Tangy  
Dolce  

Origine
Barbados  
Iraq  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
6-8  
8-10  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Egitto  

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Giappone  
India  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus paradisi  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Citrus Paradisi  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Sapindales  
Arecales  

Famiglia
Rutaceae  
Arecaceae  

Genus
Citrus  
Phoenix  

Specie
C. × paradisi  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Palma  

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