Data e Nettarina
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Cuore cura
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
10,60 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,70 g
29
Zucchero
63,35 g
1
7,90 g
37
Proteina
2,45 g
6
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,03 mg
32
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
1,13 mg
6
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,19 mg
35
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
5,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,77 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
130,00 mcg
8
Colina
6,30 mg
17
6,20 mg
18
Grasso
0,39 g
22
0,32 g
26
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
201,00 mg
35
Ferro
1,02 mg
12
0,28 mg
37
Sodio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcio
39,00 mg
8
6,00 mg
39
Magnesio
43,00 mg
2
9,00 mg
26
Zinco
0,29 mg
9
0,17 mg
16
Fosforo
62,00 mg
4
26,00 mg
20
Manganese
0,26 mg
17
0,05 mg
99+
Rame
0,21 mg
7
0,09 mg
25
Selenio
3,00 mcg
4
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
2,00 mg
36
Omega 6s
16,00 mg
99+
111,00 mg
17
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
87,60 g
24
Cenere
1,60 g
4
0,50 g
26
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal
2
44,00 kcal
29
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal
18
259,00 kcal
26
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
461,00 kcal
1
70,00 kcal
17
Calorie negli Marmellata
384,00 kcal
2
175,00 kcal
30
Calorie negli Torta
321,00 kcal
13
333,00 kcal
12
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Frutta albero
Stagione
Primavera, Estate
Autunno, Estate
Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Marrone
Giallo
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Succulento
Gusto
Dolce
Dolce
Origine
Iraq
Cina
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Sabbioco terriccio
pH del Suolo
8-10
6-6.8
Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso
Soleggiato, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
- Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
- Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
- Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Non Disponibile
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Egitto
Cina
Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
India
Germania
Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti
Spagna
Nome scientifico
Nome Botanico
Phoenix Dactylifera
Prunus persica
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Rosidae
Ordine
Arecales
Rosales
Famiglia
Arecaceae
Rosaceae
Genus
Phoenix
Prunus
Specie
P. dactylifera
P. persica
Generico Gruppo
Palma
Rosé
