Data și piersică cu coajă netedă

Data

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului

protejează părul

Alergie

Simptomele de alergie

Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate

Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă

recommeded pentru

Femeile gravide

Femeile care alăptează

Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g

Carbohidrați

75,03 g

10,60 g

99+

Fibră

8,00 g

1,70 g

Zahăr

63,35 g

7,90 g

Proteină

2,45 g

1,10 g

Proteine de la Carb Ratio

0,03

0,10

vitamine

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

17,00 mcg

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg

0,03 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,27 mg

1,13 mg

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,59 mg

0,19 mg

Vitamina B6 (piridoxină)

0,17 mg

0,03 mg

99+

Vitamina B9 (acid folic)

19,00 mcg

5,00 mcg

Vitamina C (acid ascorbic)

0,40 mg

99+

5,40 mg

99+

Vitamina E (Tocopherole)

0,05 mg

0,77 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg

2,20 mcg

licopenul

0,00 mcg

luteina + zeaxantină

75,00 mcg

130,00 mcg

colină

6,30 mg

6,20 mg

Gras

0,39 g

0,32 g

minerale

Potasiu

656,00 mg

201,00 mg

Fier

1,02 mg

0,28 mg

Sodiu

2,00 mg

0,00 mg

Calciu

39,00 mg

6,00 mg

Magneziu

43,00 mg

9,00 mg

Zinc

0,29 mg

0,17 mg

Fosfor

62,00 mg

26,00 mg

Mangan

0,26 mg

0,05 mg

99+

Cupru

0,21 mg

0,09 mg

Seleniu

3,00 mcg

0,00 mcg

Acizi grași

omega 3s

3,00 mg

2,00 mg

6s omega

16,00 mg

99+

111,00 mg

sterol

Continut de apa

20,53 g

99+

87,60 g

Frasin

1,60 g

0,50 g

Calorii

Portie

100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

282,00 kcal

44,00 kcal

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil

Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil

Calorii în formă uscată

290,00 kcal

259,00 kcal

Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

461,00 kcal

70,00 kcal

Calorii în gem

384,00 kcal

175,00 kcal

Calorii în Pie

321,00 kcal

333,00 kcal

Caracteristici

Tip

Tropical

fructe de copac

Sezon

Arc, Vară

Toamnă, Vară

soiuri

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo

seedless Varietatea

Culoare

Negru, Maro, roșu, Galben

Portocale, Roz, roșu, Galben

în interior de culoare

Maro

Galben

Formă

Oval

Rundă

Textură

Cărnos

Suculent

Gust

Dulce

Origine

Irak

China

creste pe

Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip

Sandy humă

pH-ul solului

8-10

6-6.8

Condiții climatice

Fierbinte, Cald

cu soare, Cald

Fapte

Lucruri despre

Character length exceed error

Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.

În Băuturi alcoolice

Vin

Nu e disponibil

Bere

Nu e disponibil

alcool

Nu e disponibil

Cocktail-uri

Nu e disponibil

producere

Producător de top

Egipt