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 Confronto Frutta

Nettarina contro Durian Nutrizione

Nettarina
Durian
Durian contro Nettarina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,60 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
1,70 g   
29
3,80 g   
15
Zucchero
7,90 g   
37
Non Disponibile   
Proteina
1,10 g   
21
1,47 g   
15
Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
35
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg   
14
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
Non Disponibile   
Colina
6,20 mg   
18
Non Disponibile   
Grasso
0,32 g   
26
5,33 g   
4
Minerali
  
  
Potassio
201,00 mg   
35
436,00 mg   
9
Ferro
0,28 mg   
37
0,43 mg   
27
Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnesio
9,00 mg   
26
30,00 mg   
5
Zinco
0,17 mg   
16
0,28 mg   
10
Fosforo
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9
Manganese
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
14
Rame
0,09 mg   
25
0,21 mg   
6
Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38
Omega 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,60 g   
24
65,00 g   
99+
Cenere
0,50 g   
26
1,12 g   
7
Calorie >>
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