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Confronto Frutta


Nettarina contro Durian


Durian contro Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
1,70 g  
31
3,80 g  
15

Zucchero
7,90 g  
99+
20,00 g  
4

Proteina
1,10 g  
21
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Colina
6,20 mg  
22
19,20 mg  
1

Grasso
0,32 g  
26
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
436,00 mg  
9

Ferro
0,28 mg  
37
0,43 mg  
27

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesio
9,00 mg  
26
30,00 mg  
5

Zinco
0,17 mg  
16
0,28 mg  
10

Fosforo
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9

Manganese
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
17

Rame
0,09 mg  
25
0,21 mg  
6

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
65,00 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
1,12 g  
7

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
147,00 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
147,00 kcal  
6

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
147,00 kcal  
6

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
400,00 kcal  
6

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
147,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
170,00 kcal  
5

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
320,00 kcal  
8

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
400,00 kcal  
4

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate  
Monsone  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Duro  

Gusto
Dolce  
Cremoso, Dolce  

Origine
Cina  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Argilla  

pH del Suolo
6-6.8  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Indonesia, Malaysia, Filippine  

Top Importatore
Germania  
Cina  

Top Esportatore
Spagna  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Durio zibethinus  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Lahia Hassk  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malvales  

Famiglia
Rosaceae  
Malvaceae  

Genus
Prunus  
Durio  

Specie
P. persica  
D. zibethinus  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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