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Nectarina vs Durian


Durian vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,60 g   
99+
27,09 g   
7

Fibra
1,70 g   
29
3,80 g   
15

Azúcar
7,90 g   
37
No disponible   

Proteína
1,10 g   
21
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
35
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
No disponible   

Choline
6,20 mg   
18
No disponible   

Grasa
0,32 g   
26
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg   
35
436,00 mg   
9

Hierro
0,28 mg   
37
0,43 mg   
27

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesio
9,00 mg   
26
30,00 mg   
5

Zinc
0,17 mg   
16
0,28 mg   
10

Fósforo
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
14

Cobre
0,09 mg   
25
0,21 mg   
6

Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,60 g   
24
65,00 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
259,00 kcal   
26
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal   
30
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño, Verano   
Monzón   

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   
Verde   

Dentro Color
Amarillo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Cremoso, Dulce   

Origen
China   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Arcilla   

pH Suelo
6-6.8   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
No Disponible   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Tailandia   

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
Alemania   
China   

Cima Exportador
España   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Durio zibethinus   

Sinónimo
No disponible   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Malvales   

Familia
Rosaceae   
Malvaceae   

Género
Prunus   
Durio   

Especies
P. persica   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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