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Nectarine vs Durian


Durian vs Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
27,09 g   
7

Fibre
1,70 g   
29
3,80 g   
15

Sucre
7,90 g   
37
Non disponible   

Protéine
1,10 g   
21
1,47 g   
15

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,37 mg   
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,20 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
1,07 mg   
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,23 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
36,00 mcg   
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
Non disponible   

Choline
6,20 mg   
18
Non disponible   

Graisse
0,32 g   
26
5,33 g   
4

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
436,00 mg   
9

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,43 mg   
27

Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnésium
9,00 mg   
26
30,00 mg   
5

Zinc
0,17 mg   
16
0,28 mg   
10

Phosphore
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
14

Cuivre
0,09 mg   
25
0,21 mg   
6

Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Oméga 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,60 g   
24
65,00 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
1,12 g   
7

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
147,00 kcal   
3

Calories sous forme congelée
Non disponible   
147,00 kcal   
3

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
400,00 kcal   
6

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
170,00 kcal   
5

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
320,00 kcal   
8

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
L'automne, Été   
Mousson   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Vert   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Dure   

Goût
Doux   
Crémeux, Doux   

Origine
Chine   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Argile   

pH du Sol
6-6.8   
5-6.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Indisponible   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Thaïlande   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Indonésie, Malaisie, Philippines   

Top Importateur
Allemagne   
Chine   

Top Exportateur
l'Espagne   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Durio zibethinus   

Synonyme
Non Disponible   
Lahia Hassk   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Malvales   

Famille
Rosaceae   
Malvaceae   

Genre
Prunus   
Durio   

Espèce
P. persica   
D. zibethinus   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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