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Durian vs Nectarine


Nectarine vs Durian


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
27,09 g  
7
10,60 g  
99+

Fibre
3,80 g  
15
1,70 g  
31

Sucre
20,00 g  
4
7,90 g  
99+

Protéine
1,47 g  
15
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Choline
19,20 mg  
1
6,20 mg  
22

Graisse
5,33 g  
4
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
436,00 mg  
9
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,28 mg  
37

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésium
30,00 mg  
5
9,00 mg  
26

Zinc
0,28 mg  
10
0,17 mg  
16

Phosphore
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Manganèse
0,33 mg  
17
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,21 mg  
6
0,09 mg  
25

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
8,00 mg  
20

Teneur en eau
65,00 g  
99+
87,60 g  
26

Cendre
1,12 g  
7
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
147,00 kcal  
6
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
147,00 kcal  
6
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
147,00 kcal  
6
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
400,00 kcal  
6
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
147,00 kcal  
6
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
170,00 kcal  
5
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
320,00 kcal  
8
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
400,00 kcal  
4
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Mousson  
L'automne, Été  

Variétés
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Dure  
Succulent  

Goût
Crémeux, Doux  
Doux  

Origine
Asie du Sud-Est  
Chine  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile  
Loam sableux  

pH du Sol
5-6.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud, Humide  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cocktails
No  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Chine  

Autres Pays
Indonésie, Malaisie, Philippines  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Allemagne  

Top Exportateur
Thaïlande  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Durio zibethinus  
Prunus persica  

Synonyme
Lahia Hassk  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Malvales  
Rosales  

Famille
Malvaceae  
Rosaceae  

Genre
Durio  
Prunus  

Espèce
D. zibethinus  
P. persica  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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