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Durian vs Nectarine Nutrition

Durian
Nectarine
Nectarine vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
10,60 g   
99+
Fibre
3,80 g   
15
1,70 g   
29
Sucre
Non disponible   
7,90 g   
37
Protéine
1,47 g   
15
1,10 g   
21
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,10   
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
32
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
1,13 mg   
6
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,19 mg   
35
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
5,00 mcg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
5,40 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,77 mg   
14
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,20 mcg   
26
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
130,00 mcg   
8
Choline
Non disponible   
6,20 mg   
18
Graisse
5,33 g   
4
0,32 g   
26
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
201,00 mg   
35
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,28 mg   
37
Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnésium
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26
Zinc
0,28 mg   
10
0,17 mg   
16
Phosphore
39,00 mg   
9
26,00 mg   
20
Manganèse
0,33 mg   
14
0,05 mg   
99+
Cuivre
0,21 mg   
6
0,09 mg   
25
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
87,60 g   
24
Cendre
1,12 g   
7
0,50 g   
26
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