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Nectarine vs Durian Nutrition

Nectarine
Durian
Durian vs Nectarine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,60 g   
99+
27,09 g   
7
Fibre
1,70 g   
29
3,80 g   
15
Sucre
7,90 g   
37
Non disponible   
Protéine
1,10 g   
21
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
Non disponible   
Choline
6,20 mg   
18
Non disponible   
Graisse
0,32 g   
26
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
201,00 mg   
35
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,43 mg   
27
Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnésium
9,00 mg   
26
30,00 mg   
5
Zinc
0,17 mg   
16
0,28 mg   
10
Phosphore
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9
Manganèse
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
14
Cuivre
0,09 mg   
25
0,21 mg   
6
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38
Oméga 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
87,60 g   
24
65,00 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
1,12 g   
7
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