Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


merah muda Grapefruit vs Lychee Nutrisi


Lychee vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,70 g   
99+
16,53 g   
19

Serat
1,60 g   
30
1,30 g   
33

Gula
6,90 g   
99+
15,23 g   
8

protein
0,80 g   
37
0,83 g   
35

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
34
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg   
22
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg   
27
71,50 mg   
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,40 mcg   
33

lycopene
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
5,00 mcg   
35
0,00 mcg   
36

kolin
7,70 mg   
12
7,10 mg   
14

Lemak
0,14 g   
39
0,44 g   
20

bahan galian
  
  

Kalium
135,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Besi
0,08 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalsium
22,00 mg   
20
5,00 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Seng
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosfor
18,00 mg   
27
31,00 mg   
16

manggan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Tembaga
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
11

selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
65,00 mg   
12

6s Omega
29,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

sterol
  
  

Kandungan air
88,06 g   
20
81,76 g   
99+

Abu
0,36 g   
35
0,44 g   
30

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah