Rumah
 Bandingkan Buah

Lychee vs merah muda Grapefruit Nutrisi

Lychee
merah muda Grapefruit
merah muda Grapefruit vs Lychee Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
16,53 g  
19
10,70 g  
99+
Serat
1,30 g  
35
1,60 g  
32
Gula
15,23 g  
12
6,90 g  
99+
protein
0,83 g  
35
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
22
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
13,00 mcg  
22
Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg  
7
31,20 mg  
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39
kolin
7,10 mg  
18
7,70 mg  
15
Lemak
0,44 g  
20
0,14 g  
39
bahan galian
  
  
Kalium
171,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Besi
0,13 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
5,00 mg  
99+
22,00 mg  
21
Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Seng
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Fosfor
31,00 mg  
16
18,00 mg  
27
manggan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,15 mg  
11
0,03 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
8,00 mg  
35
6s Omega
67,00 mg  
27
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13
Kandungan air
81,76 g  
99+
88,06 g  
22
Abu
0,44 g  
31
0,36 g  
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!