Nhà
So sánh Trái cây


Lychee vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


hồng Bưởi vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
16,53 g  
19
10,70 g  
99+

Chất xơ
1,30 g  
35
1,60 g  
32

Đường
15,23 g  
12
6,90 g  
99+

Chất đạm
0,83 g  
35
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,20 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
22

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
13,00 mcg  
22

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
31,20 mg  
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39

choline
7,10 mg  
18
7,70 mg  
15

Mập
0,44 g  
20
0,14 g  
39

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,08 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

canxi
5,00 mg  
99+
22,00 mg  
21

magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

kẽm
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Photpho
31,00 mg  
16
18,00 mg  
27

mangan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Đồng
0,15 mg  
11
0,03 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg  
12
8,00 mg  
35

6s Omega
67,00 mg  
27
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
88,06 g  
22

Tro
0,44 g  
31
0,36 g  
36

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp