Nhà
So sánh Trái cây


Lychee vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


hồng Bưởi vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,53 g   
19
10,70 g   
99+

Chất xơ
1,30 g   
33
1,60 g   
30

Đường
15,23 g   
8
6,90 g   
99+

Chất đạm
0,83 g   
35
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
13,00 mcg   
22

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg   
7
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
35

choline
7,10 mg   
14
7,70 mg   
12

Mập
0,44 g   
20
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,08 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

canxi
5,00 mg   
99+
22,00 mg   
20

magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

kẽm
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Photpho
31,00 mg   
16
18,00 mg   
27

mangan
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Đồng
0,15 mg   
11
0,03 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
8,00 mg   
31

6s Omega
67,00 mg   
27
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,76 g   
99+
88,06 g   
20

Tro
0,44 g   
30
0,36 g   
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp