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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
16,53 g
19
10,70 g
99+
Fibra
1,30 g
33
1,60 g
30
Zucchero
15,23 g
8
6,90 g
99+
Proteina
0,83 g
35
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
58,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,26 mg
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
13,00 mcg
22
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg
7
31,20 mg
27
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg
38
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
1.419,00 mcg
5
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
5,00 mcg
35
Colina
7,10 mg
14
7,70 mg
12
Grasso
0,44 g
20
0,14 g
39
Minerali
Potassio
171,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Ferro
0,13 mg
99+
0,08 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
5,00 mg
99+
22,00 mg
20
Magnesio
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinco
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fosforo
31,00 mg
16
18,00 mg
27
Manganese
0,06 mg
99+
0,02 mg
99+
Rame
0,15 mg
11
0,03 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
8,00 mg
31
Omega 6s
67,00 mg
27
29,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
81,76 g
99+
88,06 g
20
Cenere
0,44 g
30
0,36 g
35
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