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Litchi vs Pamplemousse rose Nutrition
f
Litchi
Pamplemousse rose
Pamplemousse rose vs Litchi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,53 g
19
10,70 g
99+
Fibre
1,30 g
33
1,60 g
30
Sucre
15,23 g
8
6,90 g
99+
Protéine
0,83 g
35
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
58,00 mcg
10
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,04 mg
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,03 mg
29
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
24
0,20 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,26 mg
19
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,05 mg
34
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
13,00 mcg
22
Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg
7
31,20 mg
27
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,13 mg
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
5,00 mcg
35
Choline
7,10 mg
14
7,70 mg
12
Graisse
0,44 g
20
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
171,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Fer à repasser
0,13 mg
99+
0,08 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
5,00 mg
99+
22,00 mg
20
Magnésium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinc
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Phosphore
31,00 mg
16
18,00 mg
27
Manganèse
0,06 mg
99+
0,02 mg
99+
Cuivre
0,15 mg
11
0,03 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
8,00 mg
31
Oméga 6s
67,00 mg
27
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
81,76 g
99+
88,06 g
20
Cendre
0,44 g
30
0,36 g
35
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