Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs Pink Grapefruit Nutrition


Pink Grapefruit vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
16.53 g  
19
10.70 g  
99+

serat
1.30 g  
35
1.60 g  
32

Sugar
15.23 g  
12
6.90 g  
99+

protein
0.83 g  
35
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
58.00 MCG  
12

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
14
0.03 mg  
29

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
24
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.26 mg  
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.05 mg  
34

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
13.00 MCG  
22

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg  
7
31.20 mg  
27

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG  
38
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
1,419.00 MCG  
5

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
5.00 MCG  
39

kolin
7.10 mg  
18
7.70 mg  
15

lemak
0.44 g  
20
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg  
99+
135.00 mg  
99+

Iron
0.13 mg  
99+
0.08 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21

calcium
5.00 mg  
99+
22.00 mg  
21

Magnesium
10.00 mg  
25
9.00 mg  
26

seng
0.07 mg  
26
0.07 mg  
26

fosfor
31.00 mg  
16
18.00 mg  
27

Manganese
0.06 mg  
99+
0.02 mg  
99+

tembaga
0.15 mg  
11
0.03 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
8.00 mg  
35

6s Omega
67.00 mg  
27
29.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
15.00 mg  
13

Kadar banyu
81.76 g  
99+
88.06 g  
22

Ash
0.44 g  
31
0.36 g  
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low