Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.70 g  
99+
16.53 g  
19

serat
1.60 g  
32
1.30 g  
35

Sugar
6.90 g  
99+
15.23 g  
12

protein
0.80 g  
37
0.83 g  
35

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG  
12
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
22
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.07 mg  
14

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg  
99+
0.60 mg  
24

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
22
0.00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
34
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG  
22
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg  
27
71.50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg  
39
0.07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.40 MCG  
38

Lycopene
1,419.00 MCG  
5
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG  
39
0.00 MCG  
40

kolin
7.70 mg  
15
7.10 mg  
18

lemak
0.14 g  
39
0.44 g  
20

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg  
99+
171.00 mg  
99+

Iron
0.08 mg  
99+
0.13 mg  
99+

sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20

calcium
22.00 mg  
21
5.00 mg  
99+

Magnesium
9.00 mg  
26
10.00 mg  
25

seng
0.07 mg  
26
0.07 mg  
26

fosfor
18.00 mg  
27
31.00 mg  
16

Manganese
0.02 mg  
99+
0.06 mg  
99+

tembaga
0.03 mg  
99+
0.15 mg  
11

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
65.00 mg  
12

6s Omega
29.00 mg  
99+
67.00 mg  
27

Sterol
  
  

Phytosterol
15.00 mg  
13
8.00 mg  
20

Kadar banyu
88.06 g  
22
81.76 g  
99+

Ash
0.36 g  
36
0.44 g  
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low