Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Lychee Żywienie


Lychee vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,70 g   
99+
16,53 g   
19

Włókno
1,60 g   
30
1,30 g   
33

Cukier
6,90 g   
99+
15,23 g   
8

Białko
0,80 g   
37
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
19
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
34
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg   
22
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg   
27
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,40 mcg   
33

Likopen
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Cholina
7,70 mg   
12
7,10 mg   
14

Sadło
0,14 g   
39
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
22,00 mg   
20
5,00 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosfor
18,00 mg   
27
31,00 mg   
16

Mangan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
65,00 mg   
12

Omega 6s
29,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,06 g   
20
81,76 g   
99+

Popiół
0,36 g   
35
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce