Casa
 Comparar Frutas

Toranja rosa vs Lichia Nutrição

Toranja rosa
Lichia
Lichia vs Toranja rosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
10,70 g  
99+
16,53 g  
19
Fibra
1,60 g  
32
1,30 g  
35
Açucar
6,90 g  
99+
15,23 g  
12
Proteína
0,80 g  
37
0,83 g  
35
Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
58,00 mcg  
12
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
22
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
34
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg  
22
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg  
27
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38
Licopeno
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40
Choline
7,70 mg  
15
7,10 mg  
18
Gordo
0,14 g  
39
0,44 g  
20
Minerais
  
  
Potássio
135,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Ferro
0,08 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Cálcio
22,00 mg  
21
5,00 mg  
99+
Magnésio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinco
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Fósforo
18,00 mg  
27
31,00 mg  
16
Manganês
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cobre
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
11
Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
65,00 mg  
12
6s Omega
29,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
Esteróis
  
  
Fitoesterol
15,00 mg  
13
8,00 mg  
20
Teor de água
88,06 g  
22
81,76 g  
99+
Cinza
0,36 g  
36
0,44 g  
31
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!