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Toranja rosa e Lichia


Lichia e Toranja rosa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,70 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
1,60 g   
30
1,30 g   
33

Açucar
6,90 g   
99+
15,23 g   
8

Proteína
0,80 g   
37
0,83 g   
35

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg   
22
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg   
27
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,40 mcg   
33

Licopeno
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Choline
7,70 mg   
12
7,10 mg   
14

Gordo
0,14 g   
39
0,44 g   
20

Minerais
  
  

Potássio
135,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
22,00 mg   
20
5,00 mg   
99+

Magnésio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fósforo
18,00 mg   
27
31,00 mg   
16

Manganês
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
65,00 mg   
12

6s Omega
29,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Esteróis
  
  

Teor de água
88,06 g   
20
81,76 g   
99+

Cinza
0,36 g   
35
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal   
18
66,00 kcal   
10

Calorias em congelado Form
Não disponível   
77,73 kcal   
8

Calorias em forma seca
Não disponível   
277,00 kcal   
21

Calorias em Canned Form
Não disponível   
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal   
36
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela   
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Vermelho   
Vermelho brilhante, Pink red   

Dentro de Cor
Rosa   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Doce, Tangy   
Crocante, Suculento, Doce   

Origem
Barbados   
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Aluvial, Greda, Bem drenado   

O pH do solo
6-8   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Japão   
Hong Kong   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
China   

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi   
Litchi chinensis   

Sinônimo
Não Disponível   
Nephelium litchi   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Sapindales   

Família
Rutaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Citrus   
Litchi   

Espécies
C. × paradisi   
L. chinensis   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Soapberry   

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