Casa
Comparar Frutas


Lichia e Toranja rosa


Toranja rosa e Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,53 g  
19
10,70 g  
99+

Fibra
1,30 g  
35
1,60 g  
32

Açucar
15,23 g  
12
6,90 g  
99+

Proteína
0,83 g  
35
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
13,00 mcg  
22

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg  
7
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39

Choline
7,10 mg  
18
7,70 mg  
15

Gordo
0,44 g  
20
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
5,00 mg  
99+
22,00 mg  
21

Magnésio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinco
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fósforo
31,00 mg  
16
18,00 mg  
27

Manganês
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cobre
0,15 mg  
11
0,03 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
8,00 mg  
35

6s Omega
67,00 mg  
27
29,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Teor de água
81,76 g  
99+
88,06 g  
22

Cinza
0,44 g  
31
0,36 g  
36

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal  
23
42,00 kcal  
39

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal  
22
42,00 kcal  
37

Calorias em congelado Form
77,73 kcal  
14
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
277,00 kcal  
29
326,00 kcal  
17

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
32,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
39,00 kcal  
38

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante, Pink red  
Rosa, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Rosa  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Crocante, Suculento, Doce  
Doce, Tangy  

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  
Barbados  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-8  

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Hong Kong  
Japão  

Top Exportador
China  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis  
Citrus paradisi  

Sinônimo
Nephelium litchi  
Citrus Paradisi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Sapindales  

Família
Sapindaceae  
Rutaceae  

Gênero
Litchi  
Citrus  

Espécies
L. chinensis  
C. × paradisi  

Grupo genérico
Soapberry  
Citrino Fruta  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria