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Pamplemousse rose vs Litchi Nutrition
f
Pamplemousse rose
Litchi
Litchi vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
16,53 g
19
Fibre
1,60 g
30
1,30 g
33
Sucre
6,90 g
99+
15,23 g
8
Protéine
0,80 g
37
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,40 mcg
33
Lycopène
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
Choline
7,70 mg
12
7,10 mg
14
Graisse
0,14 g
39
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
22,00 mg
20
5,00 mg
99+
Magnésium
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Phosphore
18,00 mg
27
31,00 mg
16
Manganèse
0,02 mg
99+
0,06 mg
99+
Cuivre
0,03 mg
99+
0,15 mg
11
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
65,00 mg
12
Oméga 6s
29,00 mg
99+
67,00 mg
27
Stérol
Teneur en eau
88,06 g
20
81,76 g
99+
Cendre
0,36 g
35
0,44 g
30
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