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Litchi vs Airelle Nutrition

Litchi
Airelle
Airelle vs Litchi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
16,53 g  
19
8,70 g  
99+
Fibre
1,30 g  
35
3,60 g  
17
Sucre
15,23 g  
12
4,20 g  
99+
Protéine
0,83 g  
35
0,40 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
24
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg  
7
2,80 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
3,50 mcg  
20
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39
Graisse
0,44 g  
20
0,10 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
171,00 mg  
99+
208,00 mg  
35
Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Calcium
5,00 mg  
99+
15,00 mg  
27
Magnésium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Zinc
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10
Phosphore
31,00 mg  
16
11,00 mg  
35
Manganèse
0,06 mg  
99+
0,42 mg  
10
Cuivre
0,15 mg  
11
0,06 mg  
37
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
20,00 mg  
9
Teneur en eau
81,76 g  
99+
90,70 g  
10
Cendre
0,44 g  
31
0,10 g  
99+
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