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Airelle vs Litchi Nutrition

Airelle
Litchi
Litchi vs Airelle Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,70 g  
99+
16,53 g  
19
Fibre
3,60 g  
17
1,30 g  
35
Sucre
4,20 g  
99+
15,23 g  
12
Protéine
0,40 g  
99+
0,83 g  
35
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,40 mcg  
38
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18
Graisse
0,10 g  
99+
0,44 g  
20
Minéraux
  
  
Potassium
208,00 mg  
35
171,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+
Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calcium
15,00 mg  
27
5,00 mg  
99+
Magnésium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
Zinc
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26
Phosphore
11,00 mg  
35
31,00 mg  
16
Manganèse
0,42 mg  
10
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,06 mg  
37
0,15 mg  
11
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
Stérol
  
  
Phytosterol
20,00 mg  
9
8,00 mg  
20
Teneur en eau
90,70 g  
10
81,76 g  
99+
Cendre
0,10 g  
99+
0,44 g  
31
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