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f
Litchi
Chicouté
Chicouté vs Litchi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,53 g
19
8,60 g
99+
Fibre
1,30 g
35
5,30 g
9
Sucre
15,23 g
12
7,00 g
99+
Protéine
0,83 g
35
2,40 g
7
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,28
2
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,07 mg
12
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
24
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
-
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg
7
158,00 mg
3
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
99+
2,32 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
38
5,40 mcg
14
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
7,10 mg
18
0,00 mg
39
Graisse
0,44 g
20
0,80 g
9
Minéraux
Potassium
171,00 mg
99+
194,00 mg
39
Fer à repasser
0,13 mg
99+
0,70 mg
17
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
5,00 mg
99+
18,00 mg
24
Magnésium
10,00 mg
25
6,00 mg
29
Zinc
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Phosphore
31,00 mg
16
35,00 mg
14
Manganèse
0,06 mg
99+
0,65 mg
6
Cuivre
0,15 mg
11
0,08 mg
29
Sélénium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
99+
Oméga 6s
67,00 mg
27
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
8,00 mg
20
9,00 mg
19
Teneur en eau
81,76 g
99+
87,00 g
29
Cendre
0,44 g
31
1,20 g
6
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