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Lychee vs Mora de los Pantanos Nutrición

Lychee
Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos vs Lychee Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
16,53 g   
19
8,60 g   
99+
Fibra
1,30 g   
33
No disponible   
Azúcar
15,23 g   
8
No disponible   
Proteína
0,83 g   
35
2,40 g   
7
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,28   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg   
7
158,00 mg   
3
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,10 mg   
14
No disponible   
Grasa
0,44 g   
20
0,80 g   
9
Minerales
  
  
Potasio
171,00 mg   
99+
No disponible   
Hierro
0,13 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodio
1,00 mg   
20
No disponible   
Calcio
5,00 mg   
99+
18,00 mg   
23
Magnesio
10,00 mg   
25
No disponible   
Zinc
0,07 mg   
26
No disponible   
Fósforo
31,00 mg   
16
35,00 mg   
14
Manganeso
0,06 mg   
99+
No disponible   
Cobre
0,15 mg   
11
No disponible   
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38
Omega 6s
67,00 mg   
27
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,76 g   
99+
87,00 g   
27
Ceniza
0,44 g   
30
1,20 g   
6
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