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Mora de los Pantanos y Uva


Uva
Uva y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,60 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
5,30 g  
9
0,90 g  
39

Azúcar
7,00 g  
99+
15,48 g  
11

Proteína
2,40 g  
7
0,72 g  
40

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28  
2
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg  
3
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
72,00 mcg  
22

Choline
0,00 mg  
39
5,60 mg  
26

Grasa
0,80 g  
9
0,16 g  
37

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg  
39
191,00 mg  
40

Hierro
0,70 mg  
17
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
18,00 mg  
24
10,00 mg  
35

Magnesio
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
35,00 mg  
14
20,00 mg  
25

Manganeso
0,65 mg  
6
0,07 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
29
0,13 mg  
15

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
33

Omega 6s
0,00 mg  
99+
37,00 mg  
40

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
4,00 mg  
24

Contenido de Agua
87,00 g  
29
80,50 g  
99+

Ceniza
1,20 g  
6
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal  
31
69,00 kcal  
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
67,00 kcal  
21

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
104,00 kcal  
7

Calorías en forma seca
200,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
76,00 kcal  
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
280,00 kcal  
30
283,00 kcal  
28

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Invierno  
Otoño, Verano  

Variedades
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Rosado, Amarillo  
Verde, Rojo  

Dentro Color
Naranja  
Verde claro  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
Agridulce  

Origen
Tundra artica  
Asia occidental, Europa Central  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
3.5-5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
  • Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
  • Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega  
España  

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Irán, Italia, Portugal, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Noruega  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Finlandia  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus  
Vitis vinifera  

Sinónimo
Rubus Chamaemorus  
Vitis vinífera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Vitales  

Familia
Rosaceae  
Vitaceae  

Género
Rubus  
Vitis  

Especies
R. chamaemorus  
Vitis vinifera  

Grupo Genérico
-  
Uva  

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