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Uva vs Fruta Milagrosa Nutrición

Uva
Fruta Milagrosa
Fruta Milagrosa vs Uva Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
18,10 g  
17
5,40 g  
99+
Fibra
0,90 g  
39
5,40 g  
8
Azúcar
15,48 g  
11
0,00 g  
99+
Proteína
0,72 g  
40
1,00 g  
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
17
-  
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg  
33
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,20 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg  
35
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína+Zeaxantina
72,00 mcg  
22
-  
Choline
5,60 mg  
26
-  
Grasa
0,16 g  
37
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
191,00 mg  
40
-  
Hierro
0,36 mg  
31
-  
Sodio
2,00 mg  
18
-  
Calcio
10,00 mg  
35
-  
Magnesio
7,00 mg  
28
-  
Zinc
0,07 mg  
26
-  
Fósforo
20,00 mg  
25
-  
Manganeso
0,07 mg  
99+
-  
Cobre
0,13 mg  
15
-  
Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
11,00 mg  
33
-  
Omega 6s
37,00 mg  
40
-  
Esterol
  
  
Fitosterol
4,00 mg  
24
-  
Contenido de Agua
80,50 g  
99+
80,50 g  
99+
Ceniza
0,50 g  
27
0,50 g  
27
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