Acasă
 Fructe si compara

lychee vs mur pitic Nutriție

lychee
mur pitic
mur pitic vs lychee Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,53 g  
19
8,60 g  
99+
Fibră
1,30 g  
35
5,30 g  
9
Zahăr
15,23 g  
12
7,00 g  
99+
Proteină
0,83 g  
35
2,40 g  
7
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,28  
2
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
24
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg  
7
158,00 mg  
3
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
5,40 mcg  
14
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39
Gras
0,44 g  
20
0,80 g  
9
minerale
  
  
Potasiu
171,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Fier
0,13 mg  
99+
0,70 mg  
17
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
5,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magneziu
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
31,00 mg  
16
35,00 mg  
14
Mangan
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
6
Cupru
0,15 mg  
11
0,08 mg  
29
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
6s omega
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19
Continut de apa
81,76 g  
99+
87,00 g  
29
Frasin
0,44 g  
31
1,20 g  
6
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!