Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Moroszka Żywienie


Moroszka vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
8,60 g  
99+

Włókno
1,30 g  
35
5,30 g  
9

Cukier
15,23 g  
12
7,00 g  
99+

Białko
0,83 g  
35
2,40 g  
7

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,28  
2

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
158,00 mg  
3

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
5,40 mcg  
14

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39

Sadło
0,44 g  
20
0,80 g  
9

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,70 mg  
17

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnez
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
31,00 mg  
16
35,00 mg  
14

Mangan
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
6

Miedź
0,15 mg  
11
0,08 mg  
29

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
87,00 g  
29

Popiół
0,44 g  
31
1,20 g  
6

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce