Moroszka i Figa

Moroszka

Figa

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Chroni włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

8,60 g

99+

19,20 g

Włókno

Niedostępne

2,90 g

Cukier

Niedostępne

16,30 g

Białko

2,40 g

0,80 g

Carb Stosunek Protein

0,28

0,04

Witaminy

Witamina A (Retinol)

Niedostępne

7,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,06 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg

0,05 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg

0,40 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

Niedostępne

0,11 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne

6,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

158,00 mg

2,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,11 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

4,70 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

9,00 mcg

Cholina

Niedostępne

4,70 mg

Sadło

0,80 g

0,30 g

Minerały

Potas

Niedostępne

232,00 mg

Żelazo

0,70 mg

0,37 mg

Sód

Niedostępne

1,00 mg

Wapń

18,00 mg

35,00 mg

Magnez

Niedostępne

17,00 mg

Cynk

Niedostępne

0,15 mg

Fosfor

35,00 mg

14,00 mg

Mangan

Niedostępne

0,13 mg

Miedź

Niedostępne

0,07 mg

Selen

Niedostępne

0,20 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

144,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

31,00 mg

Zawartość Wody

87,00 g

79,11 g

99+

Popiół

1,20 g

0,66 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

51,00 kcal

74,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

71,42 kcal

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

249,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

69,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

61,00 kcal

65,00 kcal

Kalorii w Dżemie

50,00 kcal

360,00 kcal

Kalorii w Pie

280,00 kcal

450,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy

Lato, Zimowy

Odmiany

Niedostępne

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Pomarańczowy, Różowy, Żółty

Zielony, Fioletowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Różowy

Kształt

Owalny

Stożkowy

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodko-kwaśny

Słodkie

Pochodzenie

Tundra arktyczna

Azja Zachodnia

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty

pH Gleby

3.5-5

5-7

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Suchy, Ciepły

Fakty

Fakty O

Cloudberry jest nazywany również jako bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik lub niskiego krzewu Salmonberry.
W krajach skandynawskich, maliny moroszki są wykorzystywane do wytwarzania tradycyjnych nalewek.