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Chicouté vs Litchi Nutrition

Chicouté
Litchi
Litchi vs Chicouté Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,60 g  
99+
16,53 g  
19
Fibre
5,30 g  
9
1,30 g  
35
Sucre
7,00 g  
99+
15,23 g  
12
Protéine
2,40 g  
7
0,83 g  
35
Protein Ratio Carb
0,28  
2
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
158,00 mg  
3
71,50 mg  
7
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,40 mcg  
38
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18
Graisse
0,80 g  
9
0,44 g  
20
Minéraux
  
  
Potassium
194,00 mg  
39
171,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,70 mg  
17
0,13 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
18,00 mg  
24
5,00 mg  
99+
Magnésium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Phosphore
35,00 mg  
14
31,00 mg  
16
Manganèse
0,65 mg  
6
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,08 mg  
29
0,15 mg  
11
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20
Teneur en eau
87,00 g  
29
81,76 g  
99+
Cendre
1,20 g  
6
0,44 g  
31
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