Home
mbandhingaké Frutas


Huckleberry vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs Huckleberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
8.70 g  
99+
16.53 g  
19

serat
3.60 g  
17
1.30 g  
35

Sugar
4.20 g  
99+
15.23 g  
12

protein
0.40 g  
99+
0.83 g  
35

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.07 mg  
14

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.60 mg  
24

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg  
99+
71.50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
0.40 MCG  
38

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
0.00 mg  
39
7.10 mg  
18

lemak
0.10 g  
99+
0.44 g  
20

Minerals
  
  

kalium
208.00 mg  
35
171.00 mg  
99+

Iron
0.30 mg  
35
0.13 mg  
99+

sodium
10.00 mg  
10
1.00 mg  
20

calcium
15.00 mg  
27
5.00 mg  
99+

Magnesium
7.00 mg  
28
10.00 mg  
25

seng
0.28 mg  
10
0.07 mg  
26

fosfor
11.00 mg  
35
31.00 mg  
16

Manganese
0.42 mg  
10
0.06 mg  
99+

tembaga
0.06 mg  
37
0.15 mg  
11

selenium
0.20 MCG  
15
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
65.00 mg  
12

6s Omega
0.00 mg  
99+
67.00 mg  
27

Sterol
  
  

Phytosterol
20.00 mg  
9
8.00 mg  
20

Kadar banyu
90.70 g  
10
81.76 g  
99+

Ash
0.10 g  
99+
0.44 g  
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low