Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs Salmonberry Nutrition


Salmonberry vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.53 g   
19
10.10 g   
99+

serat
1.30 g   
33
1.90 g   
27

Sugar
15.23 g   
8
3.70 g   
99+

protein
0.83 g   
35
0.90 g   
30

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
50.00 MCG   
12

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
14
0.06 mg   
15

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
24
0.47 mg   
32

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.17 mg   
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.08 mg   
21

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
17.00 MCG   
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg   
7
9.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
1.61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG   
33
14.80 MCG   
6

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
7.10 mg   
14
ora Sumadhiya   

lemak
0.44 g   
20
0.33 g   
25

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg   
99+
110.00 mg   
99+

Iron
0.13 mg   
99+
0.40 mg   
29

sodium
1.00 mg   
20
14.00 mg   
8

calcium
5.00 mg   
99+
13.00 mg   
28

Magnesium
10.00 mg   
25
15.00 mg   
19

seng
0.07 mg   
26
0.28 mg   
10

fosfor
31.00 mg   
16
27.00 mg   
19

Manganese
0.06 mg   
99+
1.10 mg   
3

tembaga
0.15 mg   
11
0.03 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg   
12
0.00 mg   
38

6s Omega
67.00 mg   
27
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
81.76 g   
99+
88.21 g   
18

Ash
0.44 g   
30
0.56 g   
21

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low