Nhà
So sánh Trái cây


Lychee vs Salmonberry Dinh dưỡng


Salmonberry vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,53 g   
19
10,10 g   
99+

Chất xơ
1,30 g   
33
1,90 g   
27

Đường
15,23 g   
8
3,70 g   
99+

Chất đạm
0,83 g   
35
0,90 g   
30

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg   
7
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
14,80 mcg   
6

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,10 mg   
14
Không có sẵn   

Mập
0,44 g   
20
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
29

sodium
1,00 mg   
20
14,00 mg   
8

canxi
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

magnesium
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19

kẽm
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10

Photpho
31,00 mg   
16
27,00 mg   
19

mangan
0,06 mg   
99+
1,10 mg   
3

Đồng
0,15 mg   
11
0,03 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

6s Omega
67,00 mg   
27
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,76 g   
99+
88,21 g   
18

Tro
0,44 g   
30
0,56 g   
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp