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Litschi vs Salmonbereen Ernährung

Litschi
Salmonbereen
Salmonbereen vs Litschi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
16,53 g   
19
10,10 g   
99+
Faser
1,30 g   
33
1,90 g   
27
Zucker
15,23 g   
8
3,70 g   
99+
Eiweiß
0,83 g   
35
0,90 g   
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,47 mg   
32
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
21
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg   
7
9,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
1,61 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg   
33
14,80 mcg   
6
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
7,10 mg   
14
Nicht verfügbar   
Fett
0,44 g   
20
0,33 g   
25
Mineralien
  
  
Kalium
171,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
29
Natrium
1,00 mg   
20
14,00 mg   
8
Kalzium
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
28
Magnesium
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19
Zink
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10
Phosphor
31,00 mg   
16
27,00 mg   
19
Mangan
0,06 mg   
99+
1,10 mg   
3
Kupfer
0,15 mg   
11
0,03 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38
Omega 6s
67,00 mg   
27
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
81,76 G   
99+
88,21 G   
18
Asche
0,44 G   
30
0,56 G   
21
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