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Salmonbereen vs Litschi Ernährung

Salmonbereen
Litschi
Litschi vs Salmonbereen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,10 g   
99+
16,53 g   
19
Faser
1,90 g   
27
1,30 g   
33
Zucker
3,70 g   
99+
15,23 g   
8
Eiweiß
0,90 g   
30
0,83 g   
35
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
15
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg   
32
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg   
99+
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg   
6
0,40 mcg   
33
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
7,10 mg   
14
Fett
0,33 g   
25
0,44 g   
20
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Eisen
0,40 mg   
29
0,13 mg   
99+
Natrium
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20
Kalzium
13,00 mg   
28
5,00 mg   
99+
Magnesium
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25
Zink
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26
Phosphor
27,00 mg   
19
31,00 mg   
16
Mangan
1,10 mg   
3
0,06 mg   
99+
Kupfer
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
11
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12
Omega 6s
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,21 G   
18
81,76 G   
99+
Asche
0,56 G   
21
0,44 G   
30
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