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Salmonbereen vs Litschi Ernährung

Salmonbereen
Litschi
Litschi vs Salmonbereen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
10,10 g  
99+
16,53 g  
19
Faser
1,90 g  
29
1,30 g  
35
Zucker
3,70 g  
99+
15,23 g  
12
Eiweiß
0,90 g  
30
0,83 g  
35
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg  
14
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
15
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg  
32
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg  
6
0,40 mcg  
38
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
Cholin
-  
7,10 mg  
18
Fett
0,33 g  
25
0,44 g  
20
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Eisen
0,40 mg  
29
0,13 mg  
99+
Natrium
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20
Kalzium
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+
Magnesium
15,00 mg  
19
10,00 mg  
25
Zink
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26
Phosphor
27,00 mg  
19
31,00 mg  
16
Mangan
1,10 mg  
3
0,06 mg  
99+
Kupfer
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
11
Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
Omega 6s
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
8,00 mg  
20
Wassergehalt
88,21 G  
20
81,76 G  
99+
Asche
0,56 G  
22
0,44 G  
31
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