Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry vs Lychee Żywienie


Lychee vs Salmonberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,10 g   
99+
16,53 g   
19

Włókno
1,90 g   
27
1,30 g   
33

Cukier
3,70 g   
99+
15,23 g   
8

Białko
0,90 g   
30
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
15
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg   
32
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg   
99+
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg   
4
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
0,40 mcg   
33

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,10 mg   
14

Sadło
0,33 g   
25
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,40 mg   
29
0,13 mg   
99+

Sód
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20

Wapń
13,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Magnez
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25

Cynk
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26

Fosfor
27,00 mg   
19
31,00 mg   
16

Mangan
1,10 mg   
3
0,06 mg   
99+

Miedź
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,21 g   
18
81,76 g   
99+

Popiół
0,56 g   
21
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce