Home
mbandhingaké Frutas


Salmonberry vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs Salmonberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.10 g   
99+
16.53 g   
19

serat
1.90 g   
27
1.30 g   
33

Sugar
3.70 g   
99+
15.23 g   
8

protein
0.90 g   
30
0.83 g   
35

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
50.00 MCG   
12
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
15
0.07 mg   
14

Vitamin B3 (niacin)
0.47 mg   
32
0.60 mg   
24

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.17 mg   
37
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
21
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG   
18
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.20 mg   
99+
71.50 mg   
7

Vitamin E (Tocopherole)
1.61 mg   
4
0.07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
14.80 MCG   
6
0.40 MCG   
33

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
7.10 mg   
14

lemak
0.33 g   
25
0.44 g   
20

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg   
99+
171.00 mg   
99+

Iron
0.40 mg   
29
0.13 mg   
99+

sodium
14.00 mg   
8
1.00 mg   
20

calcium
13.00 mg   
28
5.00 mg   
99+

Magnesium
15.00 mg   
19
10.00 mg   
25

seng
0.28 mg   
10
0.07 mg   
26

fosfor
27.00 mg   
19
31.00 mg   
16

Manganese
1.10 mg   
3
0.06 mg   
99+

tembaga
0.03 mg   
99+
0.15 mg   
11

selenium
ora Sumadhiya   
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
65.00 mg   
12

6s Omega
0.00 mg   
99+
67.00 mg   
27

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.21 g   
18
81.76 g   
99+

Ash
0.56 g   
21
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low