Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.53 g   
19
14.00 g   
32

serat
1.30 g   
33
1.00 g   
36

Sugar
15.23 g   
8
8.00 g   
36

protein
0.83 g   
35
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
14
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
24
0.16 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg   
7
9.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG   
33
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
7.10 mg   
14
ora Sumadhiya   

lemak
0.44 g   
20
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Iron
0.13 mg   
99+
0.65 mg   
19

sodium
1.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

calcium
5.00 mg   
99+
8.80 mg   
36

Magnesium
10.00 mg   
25
ora Sumadhiya   

seng
0.07 mg   
26
ora Sumadhiya   

fosfor
31.00 mg   
16
36.10 mg   
12

Manganese
0.06 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.15 mg   
11
ora Sumadhiya   

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg   
12
ora Sumadhiya   

6s Omega
67.00 mg   
27
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
81.76 g   
99+
87.00 g   
27

Ash
0.44 g   
30
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low