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Litschi vs Wunderfrucht Ernährung

Litschi
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Litschi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
16,53 g  
19
5,40 g  
99+
Faser
1,30 g  
35
5,40 g  
8
Zucker
15,23 g  
12
0,00 g  
99+
Eiweiß
0,83 g  
35
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
Cholin
7,10 mg  
18
-  
Fett
0,44 g  
20
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
171,00 mg  
99+
-  
Eisen
0,13 mg  
99+
-  
Natrium
1,00 mg  
20
-  
Kalzium
5,00 mg  
99+
-  
Magnesium
10,00 mg  
25
-  
Zink
0,07 mg  
26
-  
Phosphor
31,00 mg  
16
-  
Mangan
0,06 mg  
99+
-  
Kupfer
0,15 mg  
11
-  
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
-  
Omega 6s
67,00 mg  
27
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
-  
Wassergehalt
81,76 G  
99+
80,50 G  
99+
Asche
0,44 G  
31
0,50 G  
27
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