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Litchi vs Salmonberry Nutrition


Salmonberry vs Litchi Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
16,53 g   
19
10,10 g   
99+

Fibre
1,30 g   
33
1,90 g   
27

Sucre
15,23 g   
8
3,70 g   
99+

Protéine
0,83 g   
35
0,90 g   
30

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
15

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
24
0,47 mg   
32

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18

Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg   
7
9,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
1,61 mg   
4

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
14,80 mcg   
6

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
7,10 mg   
14
Non disponible   

Graisse
0,44 g   
20
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
171,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sodium
1,00 mg   
20
14,00 mg   
8

Calcium
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnésium
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19

Zinc
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10

Phosphore
31,00 mg   
16
27,00 mg   
19

Manganèse
0,06 mg   
99+
1,10 mg   
3

Cuivre
0,15 mg   
11
0,03 mg   
99+

Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Oméga 6s
67,00 mg   
27
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
81,76 g   
99+
88,21 g   
18

Cendre
0,44 g   
30
0,56 g   
21

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