Nhà
So sánh Trái cây


Huckleberry vs Lychee Dinh dưỡng


Lychee vs Huckleberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
8,70 g  
99+
16,53 g  
19

Chất xơ
3,60 g  
17
1,30 g  
35

Đường
4,20 g  
99+
15,23 g  
12

Chất đạm
0,40 g  
99+
0,83 g  
35

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
2,80 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,40 mcg  
38

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Mập
0,10 g  
99+
0,44 g  
20

khoáng sản
  
  

kali
208,00 mg  
35
171,00 mg  
99+

Bàn là
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+

sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

canxi
15,00 mg  
27
5,00 mg  
99+

magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

kẽm
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26

Photpho
11,00 mg  
35
31,00 mg  
16

mangan
0,42 mg  
10
0,06 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
37
0,15 mg  
11

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

6s Omega
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
8,00 mg  
20

Hàm lượng nước
90,70 g  
10
81,76 g  
99+

Tro
0,10 g  
99+
0,44 g  
31

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp