Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs Huckleberry Nutrition


Huckleberry vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
16.53 g  
19
8.70 g  
99+

serat
1.30 g  
35
3.60 g  
17

Sugar
15.23 g  
12
4.20 g  
99+

protein
0.83 g  
35
0.40 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
14
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
24
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
8.00 MCG  
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg  
7
2.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
2.32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG  
38
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  

kolin
7.10 mg  
18
0.00 mg  
39

lemak
0.44 g  
20
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg  
99+
208.00 mg  
35

Iron
0.13 mg  
99+
0.30 mg  
35

sodium
1.00 mg  
20
10.00 mg  
10

calcium
5.00 mg  
99+
15.00 mg  
27

Magnesium
10.00 mg  
25
7.00 mg  
28

seng
0.07 mg  
26
0.28 mg  
10

fosfor
31.00 mg  
16
11.00 mg  
35

Manganese
0.06 mg  
99+
0.42 mg  
10

tembaga
0.15 mg  
11
0.06 mg  
37

selenium
0.60 MCG  
10
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
0.00 mg  
99+

6s Omega
67.00 mg  
27
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
20.00 mg  
9

Kadar banyu
81.76 g  
99+
90.70 g  
10

Ash
0.44 g  
31
0.10 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low